Category: dieta

Witajcie. Wczoraj miałam wizytę u dietetyczki. Pochwaliła mnie, bo moja waga wynosi teraz 79,7 i tkanka
tłuszczowa spadła, wiek metaboliczny też. Strasznie się cieszę.

Witajcie. Stresów mam dużo, nawet barzo dużo. Chce mi się słodkiego, ale nie jem. Jakoś daję radę, ale
ledwo idzie. Pozdrawiam.

Witajcie. Dziś weszłam na wagę. Wcześniej było mnie po weekendzie 81 kg, teraz weszłam i jest mnie puł
kilo więcej. Strasznie się smuce, bo staram się, ćwiczę i nic nie drgneło, a u mojej mamy tak.

Witajcie. Przed świętami ważyłm 82,3. Potem bałam się wejść na wagę, bo myślałam, że będzie na plusie,
ale dzisiaj weszłam i było równe 81 kg. Strasznie się cieszę.

Witajcie. Po majówce jakoś nie mogę się zebrać. Nawet z dietą źle idzie. Ciągle jestem głodna. Nie wiem
co tu robić, jak się zmotywować, bo motywacji brak.

Witajcie. Od paru dni mam taką niechęć do treningu, z dietą też są problemy. Ćwicze 6 razy w tygodniu
po 40 min, a mama mnie dołuje że nic ze mnie nie zeszło, aż boje stawać na wagę. Powiedzicie, czy to
przejdzie czy muszę zmniejszyć treningi.

Witajcie. Na majówkę jadę do mojej ukochanej cioci która dawno mnie nie widziała. Więc taki oto tytuł
wpisu, bo muszę pokazać, ile schudłam i zmotywować wujka, który ma prawie 200 kg wagi. Nie wiem czy mi
się to uda. Treningi cały czas są, nawet swój chlebek się zrobił.

Takie oto jedzenie miałam na obiad. Niebo w gębie hoć piekłem było bo w gębę paliło. No ale ja lubię
ostre i mi to smakowało. A co u Was dziś na obiad?

Witajcie. Dziś kupiłam błonnik witalny. Trochę mnie on kosztowł. Jest on stosowany w usprawnieniu pracy
naszego przewodu pokarmowego, a dokładnie na zaparcia. Niekiedy mam takowe. Więc sprubuje. Dam Wam znć
czy działa.

witajcie. Masakra, bo znowu zjadłam słodkie. Nie wiem co się dzieje z moim organizmem, chce mi się tylko
pić i słodkie. Wiecie czemu?